Search

ชีวิตเรา ต้องมีเป้าหมาย

Updated: Aug 31, 2019


ในแต่ละช่วงชีวิต เราจะเจอคำถามต่างๆ มากมายไม่ซ้ำแบบจากครอบครัว คนใกล้ตัว และคนรู้จัก

ตอน ป.6 เราจะโดนถามอยู่บ่อยๆ ว่าจะเรียนมัธยมต่อที่ไหน

ตอน ม.3 คำถามหลักๆ ก็คือ จะเรียนต่อสายวิทย์ หรือสายศิลป์

พอตอน ม.ปลาย ก็จะหนีไม่พ้นคำถามที่ว่า จะเรียนต่ออะไร เข้าคณะไหน มหาวิทยาลัยอะไร


ในหลายๆ ครั้ง คำตอบของเราก็คือ "ยังไม่รู้เลย" "ไม่แน่ใจอะ" "คณะ.......มั้ง"

ไม่ใช่ว่าเราไม่อยากตอบคำถามเหล่านั้นหรอก แต่บางที เราเองก็ไม่รู้เหมือนกัน


เรายังตอบตัวเองไม่ได้เลย แล้วจะให้ไปตอบคนอื่นได้ยังไง



ถ้าเรายังตอบคำถามเหล่านั้นไม่ได้ มีทางแก้ง่ายๆ ที่เริ่มต้นทำได้เองที่บ้าน

อุปกรณที่ต้องใช้ (ไม่มีอะไรมาก):

1. กระดาษ

2. ดินสอ (สีอะไรก็ได้ จะเข้มเท่าไหร่ก็ได้)

3. สติ

4. สมาธิ


ข้อ 3 กับ ข้อ 4 อาจจะหายากหน่อย

อ่านถึงตรงนี้ ใครเปิด Youtube หรือ JOOX อยู่ ปิดก่อน ขอ 5 นาที

เราจะมาเรียนรู้การตั้งเป้าหมายกัน

รูปไม่เกี่ยวกับเนื้อหา และเนื้อหาไม่เกี่ยวกับรูปค่ะ

วิธีการหาคำตอบให้กับคำถามเหล่านั้นง่ายๆเลย คือ เราต้องรู้จักการตั้งเป้าหมาย

อาจจะฟังดูน่าเบื่อ และไกลตัว


แต่คำว่าเป้าหมายจริงๆแล้วแบ่งได้เป็น 3 ประเภท

1.เป้าหมายระยะสั้น

2.เป้าหมายระยะกลาง

3.เป้าหมายระยะยาว


ถ้าเราไม่รู้ว่าเป้าหมายระยะยาวของเราคืออะไร เราก็จะตั้งเป้าหมายระยะกลาง และระยะสั้นไม่ได้

นี่คือเหตุผลว่าทำไม เวลาเราโดนถามว่า "จะเรียนต่อสาขาไหน" "อนาคตอยากทำอะไร" เราเลยตอบไม่ได้


ยกตัวอย่างเช่น เราตั้งเป้าหมายระยะยาว (5ปี) ไว้ว่าเราจะต้องดูภาพยนตร์ Superhero ของ Marvel แบบ soundtrack โดยไม่อ่าน subtitle ให้ได้

เราจะเริ่มมองเห็นแล้วว่าเป้าหมายระยะกลางของเราคือ เราจะต้องฝึกฟังภาษาอังกฤษ (Listening) ให้รู้เรื่อง จากนั้นเราก็จะมากำหนดเป้าหมายระยะสั้น (1 สัปดาห์) ของเราว่าสัปดาห์นี้เราจะฝึกทักษะนั้นของเรายังไง


ถ้าอยากตอบคำถามตัวเอง และคนอื่นให้ได้ ว่าอนาคตเราอยากทำอะไร

เราก็ต้องอยู่กับตัวเอง และถามตัวเองว่า จริงๆแล้วเราอยากทำอะไร

ถ้าใครยังไม่รู้ ยังงงๆ อยากค้นหาตัวเองให้มากกว่านี้ก่อนจะไปตั้งเป้าหมาย

ลงทะเบียนไว้ขอทำแบบทดสอบกับ Clarity ได้ที่นี่ >>> http://bit.ly/2L9jIrU




มาถึงตรงนี้แล้ว ถ้าใครพอจะมีเป้าหมายคร่าวๆในใจแล้ว

ขอให้อ่านต่อ เราจะมาเรียนรู้วิธีการตั้งเป้าหมายที่ดีกัน


เริ่ม


หายใจเข้า....

หายใจออก.......


เข้า........

ออก.....


ถ้ามีสมาธิ + สติ แล้ว เรามาเริ่มกันเลย


การตั้งเป้าหมายที่ดี เราต้องมี 5 อย่าง

เป้าหมายของเราต้อง SMART

S: Specific ชัดเจน

M: Measurable วัดได้

A: Achieveable ทำได้

R: Relevant ตอบโจทย์

T: Time-base เมื่อไหร่


สรุปง่ายๆว่า เป้าหมายของเราต้องเฉพาะเจาะจง ต้องวัดได้ ต้องอยู่ในกรอบของความเป็นจริงและทำสำเร็จได้ ต้องตอบโจทย์ความต้องการหลักในชีวิตเรา และที่สำคัญต้องบอกด้วยว่าจะทำให้สำเร็จเมื่อไหร่


ลองมาตั้งเป้าหมายกันดูมั้ยคะ?

เอาแบบง่ายๆก่อนก็ได้

อยู่กับตัวเองสักพัก ขอสัก 10-15 นาทีหลังจากอ่าน Blog นี้จบ

ลองถามตัวเองว่าต้องการอะไร แล้วเขียนลงไปในกระดาษที่เตรียมไว้


ตั้งเป้าหมายให้ SMART แล้วลองทำตามนั้นดูนะคะ

เราจะค้นพบตัวเองได้ดีขึ้น เมื่อเรามีเวลาให้กับตัวเอง




พูดคุยกันได้ที่ ห้องประชุม ของเรานะคะ


#Goal #Goalsetting #Self-discovery

62 views

©2019 by Clarity | Let's us give you a hand pinpointing your future

Explore the RIGHT Education and Career Path with us.